Stress Release

Gambar Mahasiswa Stress

Pengalaman hidup setiap orang berbeda-beda dalam menghadapi stres. Akantetapi, tidak menutup kemungkinan beberapa orang memiliki pengalaman yang sama mengenai masalah stres. Nah, kali ini saya akan share sedikit, hal-hal apa saja yang saya lakukan ketika sedang stres, Bukan maksud mengajari Anda untuk stres, saya ingin memberi solusi alternatif bagi para Stres Community dimanapun kalian berada saat menghadapi stres.

Macam Perilaku Saya ketika sedang Stres :

1. Membaca Kitab Suci selepas magrib
2. Banyak tersenyum dan tertawa
3. Bersenandung
4. Menyendiri ke atas loteng sambil makan es krim
5. Tidur (paksa tidur)
6. Bercanda sejadi-jadinya
7. SMS-in teman (sekalian silahturahim)
8. Menelepon keluarga
9. Mandi ketika siang bolong

Saya berharap, pengalaman ini dapat bermanfaat bagi semua orang. Intinya, jangan biarkan Anda terperosok dalam situasi Labil yang berlarut. Salam Satu Jari !!!